Aeroobikasaalis on võimalus läbi viia erinevaid rühmatreeninguid ning ka väiksemaid üritusi. 150 m2 suuruse avara ja valgusküllase saali ühes seinas on peeglid ning põrandat katab jalasõbralik parkett. Vabade aegade nägemiseks vaata treeningkalendrit.
Hooajal 2026/2027 toimuvad rühmatreeningud
Lihasvastupidavustreening, mis tugineb funktsionaalse treeningu põhimõtetele.
Tantsutund, kus õpitakse erinevaid kavasid bachatast, merenguest, salsast, sambast ning teistest ladina-ameerika tantsudest. Tantsid üksi, mitte koos paarilisega.
Vinyasa jooga on aktiivne joogastiil, kus läbi teadliku hingamise (ujjai hingamine) liigutakse sujuvalt ühest asendist teise, peatudes mõnes asendis pikemalt. Joogatundi võivad tulla kõik – eelnev kogemus ei ole vajalik.
Kui sulle meeldib hea muusika, kiire liikumine ja lahedad inimesed, siis see rühmatreening on just sulle. Treening koosneb rütmikatest lugudest, lihtsatest liikumiskombinatsioonidest ja jõuharjutustest. Tule treeni vastupidavust, tugevda võhma ja südametööd.
Treeningkalender
Vaata vabu aegu ja planeeri oma treening.